MARUNIの社長ブログ WATATOMO WAVE

水中ウォーキング

2006年9月22日

最近、家のすぐ近くのスポーツクラブに入会し、夜プールに通うようになりました。と言っても、泳ぎは得意では無いので、もっぱら歩くだけ。それでも、約1時間くらい水中ウォーキングをしていると、最近気になっていた足(ふくらはぎ)の張りや疲れが取れてきました。この水中ウォーキングは当社の専務もすでに以前より実行していて、やはりその効果は高いようです。スポーツクラブも夜の11時までやっているので、仕事が終わってからでも通えます。これは続けていきたいですね。また、プールに入ることで一日の疲れや念いを「水に落とす」または「水に流す」ことも出来、心(意識)の健康にも効果がありそうです。風水では「水」は「財気」ですので、財運も付くかもしれませんね。手軽で楽しい健康法です。

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