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スクワット

週明けの朝、今日も暑くなりそうですね。朝の公園は、多くの人が歩いたり、走ったりしています。私も毎朝歩くようになって、筋トレのスクワットが少し楽になったようです。毎日の習慣は本当に偉大です。